Стрес и прояви · 4 мин.
Стрес: как се проявява и кога е време за подкрепа
Напрежението може да промени мислите, усещанията и поведението. Виж какво да наблюдаваш, как да започнеш с малка промяна и кога да потърсиш помощ.
Прочети материалаКОГАТО ДЕНЯТ ИДВА В ПОВЕЧЕ
Как се усеща напрежението?
Стресът може да се отрази на мислите, тялото и поведението. Проявите имат различни възможни причини и сами по себе си не поставят диагноза. Научи какво да наблюдаваш и кога да потърсиш помощ.
Нов симптом заслужава внимание.
Не приемай болка в гърдите, тежък задух, загуба на съзнание или рязко влошаване автоматично за стрес. Потърси спешна медицинска помощ. При продължаващи оплаквания и затруднено ежедневие обсъди оценката с личен лекар или подходящ специалист.
Кой специалист може да помогне ↗